里约奥运会大马跳水俊虹潘德蕾拉“银”了！

话说最近热门话题，除了让全世界都疯了的Pokemon Go，当然就是Rio Olympic了！

就算没有从小就每年追看运动项目的小编，一不小心点击到朋友在面子书上分享的Rio Olympic Youtube TV，还真的看得上瘾了！当看到选手完成一组运动项目时内心真的会有莫名舒畅的感觉。笼统来说，我想这就是为什么很多人，不管是喜欢或不喜欢运动的人，都可以迷上看足球、运动选手比赛的原因吧！

这里附上最新鲜火辣的现场跳水影片给还没目睹大马风采和想要回顾大马双凤表现的朋友们。

4年前的伦敦奥运会，潘德蕾拉（Pandelela）收穫了个人第二枚奖牌，在女子个人10公尺跳台贏得一枚铜牌，成为大马首位获得奥运奖牌的非羽球选手，瞬间爆红。

而在今年2月的在约世界杯跳水赛，潘德蕾拉与张俊虹曾以318.90分获得银牌，赛前已被看好有机会在里约奥运会冲击奖牌。这次，潘德蕾拉与张俊虹果然再创佳绩，两人保持稳定的表现，一直保持在前三，最终以344.34分为大马代表团贏得本届奥运会的首枚银牌。

继中国跳水女双陈若琳与刘蕙瑕以总分354.00分夺冠，大马潘德蕾拉与张俊虹以以总分344.34分摘下银牌，加拿大组合本菲托与费丽恩则以总分336.18分获得铜牌。

长期在被训练的环境下成长的运动选手，每次为了要突破自己的界限，都得从想法和精神开始搏斗。因此，运动会的精髓往往不在于选手的表现，而是体育精神。

只要在目前的层次上多做一点，就会如失真随时间移动一般，自己的层次也会移动。

人的脑和身体的确被创造得很特别。对运动家来说，他们总是带着多做一点的精神，脑和身体才能到达一个境界，才会有今天的成绩。

如果花心思看大部分各项运动，就会发现他们总是在跟时间斗争。

他们无数次、没天没夜摆上生命那样的练习，跟岁月打拼，因为这才是他们获胜的筹码。

如果每小时、每天、每周、每年都没有多做一点，人就只会停留在原本的样子，没有太多可看之处。这就是为什么后天造就比天生还更重要。在不断造就的过程中，运动选手绝对会比任何人实体地体会到这点。

小编重看又重看本文章附上的影片时，脑中一直浮现“是极端的精神”的字眼。

在俊红和潘德蕾拉准备跳水的那一刻，我在她们的眼神里看见这样的精神。

她们跳水前，想法必须极端地专注、0.01%的杂念都没有，才能尽所能地表现完美。

百米赛跑时，也必须跑到极端，才会出现终点线。“极端”就是“尽头”。

因此处在极端的意思就是做到尽头。

那么，最极端的层次是什麽呢？尽心、尽性、尽意的时候就是最极端的层次。

为了变化、提升，运动家们可以不辞劳苦，不好就重来，这就是尽心尽意的举动。如果没有使出全身的力气、极端地豁出去，就会留下被放大的失误。换句话说，长期多做一点就是极端的举动。因为稍微多做一点的过程中，人会有明显的变化。

别小看每天的“多做一点”，因为这举动是实际地让我们发光的元素。
就像为马争光的跳水双凤，我们也能每天问自己……
“我要提升的是什么呢？”。
“不管是为了买一部车、减肥、改掉坏习惯、建立好个性、学业上得到好成绩、创出事业巅峰，我要多做什么呢？”
然后极端地做吧！

期待你的生活中产生比神奇宝贝还神奇的变化！
与其多抓虚拟的宝可梦一点，不如多造就自己一点吧！科科^^